클럽·피팅·장비

그립 두께 하나로 훅·슬라이스가 잡혀요

손과 안 맞는 그립을 쓰면 아무리 연습해도 방향이 안 잡혀요. 그립 두께가 손목 움직임과 탄도에 미치는 영향, 내 손에 맞는 두께 고르는 법을 정리했어요.

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가장 싸고 빠른 피팅, 그립

클럽에서 유일하게 몸에 닿는 부분이 그립인데, 여기에 신경 쓰는 아마추어는 의외로 적어요. 그립 두께 하나만 바꿔도 손목 움직임이 달라지고 방향이 잡히는 경우가 많아요. 샤프트나 헤드보다 훨씬 싸고 빠르게 효과를 보는 피팅이에요.

그립이 안 맞을 때 생기는 일

  1. 너무 얇은 그립: 손이 그립을 꽉 감아쥐게 되고 손목이 과하게 돌아가요 → 임팩트 때 페이스가 닫혀 왼쪽으로 감기는 훅이 잘 나요.
  2. 너무 두꺼운 그립: 손목이 덜 움직여 페이스가 제때 안 닫혀요 → 오른쪽으로 밀리는 슬라이스가 잘 나요.
  3. 그립을 꽉 쥐게 됨: 안 맞으면 무의식적으로 힘이 들어가서 스윙이 뻣뻣해지고 거리가 죽어요.

즉, 훅이 고민이면 살짝 두껍게, 슬라이스가 고민이면 살짝 얇게 가 기본 방향이에요.

여러 자루가 담긴 골프 클럽 세트

내 손에 맞는 두께 찾기

  1. 왼손(오른손잡이 기준)으로 그립을 잡으세요.
  2. 가운뎃손가락과 약손가락 끝이 손바닥에 어떻게 닿는지 봐요.
  • 손끝이 손바닥을 살짝 누르는 정도: 딱 맞아요.
  • 손끝이 손바닥에 깊이 파고듦: 그립이 너무 얇아요 → 한 단계 두껍게(또는 언더리스팅 테이프 추가)
  • 손끝이 손바닥에 안 닿고 뜸: 너무 두꺼워요 → 한 단계 얇게
  1. 장갑 사이즈도 참고하세요. 대체로 손이 크면 미드사이즈, 작으면 스탠다드가 출발점이에요.

연습 드릴: 악력 10점 중 4점

그립을 잡는 힘을 10점 만점에 4~5점 정도로 느슨하게 쥐어 보세요. '새가 도망 안 갈 만큼만' 잡는 느낌이에요. 이 정도로 편하게 잡히면 두께가 맞는 거고, 자꾸 힘이 들어가면 두께를 의심하세요. 힘을 빼면 손목이 자연스럽게 풀려 거리와 방향이 같이 좋아져요.

현장 팁

그립은 테이프를 감아 두께를 미세 조정할 수 있어서, 표준 사이즈가 애매한 분도 자기 손에 딱 맞출 수 있어요. PXG 클럽도 그립 옵션을 바꿔 잡아볼 수 있으니, 시타회에서 두께만 바꿔가며 쳐 보세요. 훅·슬라이스가 스윙이 아니라 그립 문제였다는 걸 그 자리에서 확인하는 분들이 꽤 많습니다.

다음 단계

관심 클럽을 실제 시타와 피팅 상담으로 이어가세요.

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